キャリまが

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ノートパソコンの使いすぎで首が痛い!のでMegaivoのスタンド買ってみた詳細レビュー

こんにちは、キャリまが管理人のヘルペスもちです。

先日、ブログの収益でMacBook Air買ったんですよ。
いやー本当にいい買い物でした。起動がめちゃ早いうえにiPhoneやiPadと瞬時に連携してくれるので、いつでもどこでもすぐにフル作業に取りかかれるので生産性が爆上がりです。

関連記事:今更ながらMacBook Air2017を買った理由

しかし、ひとつだけ問題が…。

首が痛いのです!!

実はまさにMacBook Airを買った先月から首に異常な痛みを感じていました。

最初は決算で残業が多かったせいかな?と思っていたのですが、僕の残業時間なんてたかだか40時間ほどなので、違うなと。

それで考えてみてわかったのですが、首が痛み出した時期からすると、どうやらMacBook Air触りすぎ?が原因のようでした。


ノートパソコンの使いすぎで首が痛い

MacBook Air、軽くて持ち運びできるので毎日に鞄に入れておいて、通勤電車で座れたらサッと取り出してカチャカチャやっていたわけですが、どうやらこれがいけなかったみたいです。

電車でノートPC触ろうと思ったら当然膝の上に置きますよね?

で、膝上にノートPCを置いてるとモニターの位置がめっちゃ低いのです。だからモニター見るためには背中を曲げて覗き込む姿勢になります。
これがいけなかった!

前傾の姿勢だと、重い頭を支えるために首にモロに負担がかかるのです。

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引用元:Amazon.co.jp

このせいで首が痛んでいたのです。最近はスマホを覗き込む姿勢のせいでこの症状が出る人も増えているようです(「ストレートネック」というそうです)。

パソコンを使うときの理想的な姿勢は、背筋が伸びて視線が高く、頭が背骨の上に乗っかってる状態です。

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引用元:Amazon.co.jp

対策|Megainvo ノートパソコンスタンド

というわけで対策してみました。

まず、いかにMacBook Airが有能と言えど、電車の中で触るのはやめました

膝上での使用を出来るだけしないためです。モロに首に負担かかりますからね…。

そして、家で机の上で使うときにも、出来るだけ視線を高くするために、↓のスタンドを購入しました。

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早速使ってみます。

これにした理由は、折りたためる点、軽い点(140グラム)ですね。

収納袋まで付いてきて、軽いので持ち運ぶのは全く気にならなそう。


両脇のストッパーを解除すると開きます。


ちなみにヨコの開閉とタテの開閉は連動していて、左右の脚も一緒に動きます。なので左右の高さを自分で合わせるような必要はありません。



また角度は無段階に調整出来るので、好みの角度で使用できます。

パソコンを乗せたところ↓。モニタの位置がだいぶ高くなっています。

ちなみに測ってみたら、一番低い状態(一番開いた状態)で机からパソコンの底面まで約11cmでした。


逆にこれより低くはなりませんので、正直「高すぎないか・・」と思ったのですが、使ってみたらぜんぜん快適で安心しました。タイピングにも全く支障ありません。

お陰で背筋が伸びて、使用時の首の負担が明らかに軽くなったのが分かります。

パソコンを支えるツメ。

従来はこのツメが長すぎてMacBook Airのように薄いパソコンを使うときに邪魔になっていたようですが、今では改良されて大小2通りに使えるようになっています。

キーボードに傾斜が付いており、一見すると打ちにくそうですが、僕はむしろ打ちやすくなりました。キーボードが近くなるので腕をピンと伸ばさなくても良くなる感じです。

また、買う前はここの高さも気になっていましたが↓、MacBook Airを使っているぶんには全く気になりません!厚みのあるPCだと、もしかしたら手のやり場に困るかも?と思いました。

心配していたガタつきもほとんど無く(左右片方に体重をかけると多少うごきます)、普通に使っている分にはしっかりと安定しています。

また、底面が浮いているので放熱効果も期待できそうです。

まとめ|健康にはお金を使いたい

最後にMegainvoノートパソコンスタンドのメリットをまとめてみます。

  • モニタの位置が高くなって姿勢が良くなる
  • ガタつきが無く安定している
  • 140gと軽いので、持ち運びにも便利

こんなところですかね。

逆にデメリットは、奥行きが必要あるので狭いテーブルでは使えないという点くらいでしょうか。

同じようにノートパソコンの使いすぎで首の痛みに悩んでいる人は、効果ありますので、ぜひ試してみてください!

昨年からブログの更新を頑張っていて、それなりに成果も出すことが出来るようになりました。

関連記事:5年間全く稼げなかった僕が副業ブログで月5〜10万円を安定して稼げるようになった方法

しかし!それで体を壊してしまっては元も子もありません。健康は何より大事ですからね。

こういう買い物には躊躇なくお金を使っていきたいです。

それでは〜。


関連記事:ノートパソコンの底面が滑る!ので極薄の滑り止めシートを貼ってみた

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